你知道吗?夏天最馋的不是冰棍,而是那碗滑嫩弹牙的凉粉!
在云南鹤庆县辛屯镇,有一种让当地人念念不忘的美食——鸡豌豆凉粉。这碗看似普通的凉粉,藏着白族人的智慧和山泉的滋养。
🌿【什么是鸡豌豆凉粉】 鸡豌豆,外形像小鸡眼,只生长在贫瘠沙地里,亩产不足百斤,是真正的稀罕物。泡8小时后磨成青豆浆,再用山泉水熬制,变成嫩黄滑腻的凉粉,香味直冲鼻尖。
🔥【怎么吃才够味】 辛屯街头的嬢嬢们,把凉粉切片冷吃,或煎得金黄。浇上老醋、辣子面、麻子面、花椒面,撒点葱花,酸辣麻香瞬间唤醒味蕾。
✅材料清单:
鸡豌豆(可用绿豆代替) 山泉水 老醋 辣子面 麻子面 花椒面 葱花✅制作步骤:
鸡豌豆浸泡8小时 磨成豆浆,加水煮沸 搅拌至凝固,冷却成型 切片,淋上调料💡营养建议: 凉粉富含植物蛋白,低脂低热量,适合夏季食用。凉拌或煎着吃,口感更佳。
⚠️常见误区:
鸡豌豆不泡透,影响口感 煮制时火候太猛,容易结块 调料比例不对,味道过重夏天的馋,就该被一碗凉粉满足!来辛屯,尝一尝这碗藏在时光里的清凉,唤醒你的味蕾吧!
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你有没有试过这碗神仙凉粉?快来评论区分享你的吃法!
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